Munkahelyi torna

Modern rohanó világunkban kevésbé figyelünk oda magunkra a testtartásunkra nem gondoljuk, hogy a későbbiekben ez milyen komoly egészségkárosító hatással jár.

A nem megfelelő testhelyzet, a munkakörnyezet helytelen kialakítása, a képernyős munkahelyekre vonatkozó ergonómiai követelmények be nem tartása még fárasztóbbá teszi ezt a munkát.

Célunk segíteni és életminőségbeli javulást elérni, ezért szakértő gyógytornászunkkal kifejlesztettünk egy speciális munkahelyi programot, amit a munkáltató helyszínén csoportban vagy akár egyénileg is biztosítunk. Emellett ergonómiai-életmódbeli tanácsokkal látjuk el ügyfeleinket.

Nagyon fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében megfelelő mennyiségű és minőségi mozgást végezzünk! Hiába vagyunk a munkahelyen „asztalhoz kötve” mégis, ha percekre is, de elvégezhetünk olyan frissítő mozgásformákat, amivel az adott pillanatban jobban érezzük magunkat, könnyítünk a helytelen testtartáson és hosszútávon nem hagyjuk izmainkat és gerincünket deformálódni.

• Megelőző jelleggel,
• Testtartásjavítás céljából,
• Derék-, nyak-, hátfájás esetén
• Rehabilitáció céljára